Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1153 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 105.11g | Carbs: 71.11g.
Breakfast: Бахетле Каша Молочная Пшеничная, Сыр Российский, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо. Lunch: Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Кефир (Обезжиренный), Кальмары (Вареные или на Пару), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кабачок. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|