Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1751 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 97.82g | Carbs: 204.30g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Ратибор Варенье Смородиновое, Тяжин Варенка, Ореховый Рай Миндаль, Ирмень Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Минтай Запечённый, Капустный Салат, Картофельное Пюре. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Other: Леовит Champ! Protein Bar, Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|