Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 92.53g | Prot: 63.15g | Carbs: 68.62g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Mr. Brown Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Arla Сливки 36%, Яйцо, Grigoriou Бекон, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Руккола, Оливковое Масло, Помидоры, Charalambides Молоко 1,5%, Kerrygold Сливочное Масло. Dinner: Charalambides Молоко 1,5%, Charalambides Греческий Йогурт, Болгарский Перец, Свиная Корейка, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Хаджиянни's Weight History
|