Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1478 kcal
|
Fat: 36.42g | Prot: 46.25g | Carbs: 232.66g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Масло Подсолнечное, Melvit Ячмень Куявский, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Индюшатина, Масло Подсолнечное, Melvit Ячмень Куявский. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
pjaworskiq's Weight History
|