Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
41.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1070 kcal
|
Fat: 32.02g | Prot: 78.71g | Carbs: 119.58g.
Breakfast: Магнит Лаваш Армянский, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Огурец (с Кожурой), Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Пюре. Dinner: Куриное Филе, Белый Город Кефир 1%. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|