Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1838 kcal
|
Fat: 79.55g | Prot: 72.99g | Carbs: 211.18g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Папа Может Вареная Колбаса, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Lunch: Крутой Окер Семечки Жареные, Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Dinner: Мороженое, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Конфета, Чай, Простоквашино Кефир 3,2%, Куриные Котлеты с Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ширин Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|