Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1580 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 80.23g | Carbs: 160.11g.
Breakfast: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сухие Сливки, Лакт Творог 5%. Lunch: Куриная Печень, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Кокоса и Лайма, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deg.kati's Weight History
|