Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
875 kcal
|
Fat: 30.78g | Prot: 55.45g | Carbs: 93.16g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Дома Куриный Бульон из Грудки, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня. Dinner: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аля Мальцева's Weight History
|