Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
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83 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2020:
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1941 kcal
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Fat: 47.36g | Prot: 63.05g | Carbs: 307.45g.
Breakfast: Gut & Günstig Milch, Aldi Milch 1,5%, Marmelade, Frischkäse, Aldi Roggenmischbrot. Lunch: Ja! Wellenschnitt Pommes , Dolce Gusto Latte Macchiato, Dulano Mini Bratwurst. Dinner: Bofrost Chinesische Bratnudeln, Asia Spezialitäten Chinesische Mie-Nudeln, Bofrost Chinesische Bratnudeln, TAO Asia Chinesische Nudeln mit Hähnchen , Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen, Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. more...
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2293 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours and 55 minutes. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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