Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
60 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1473 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 35.82g | Carbs: 201.11g.
Breakfast: НЕВА Зефир Ванильный, Иван-Поле Конфитюр Клюква, Белая Береза Пломбир в Вафельном Рожке, Alpen Gold Oreo Белый и Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|