Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1045 kcal
|
Fat: 28.82g | Prot: 60.66g | Carbs: 90.12g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Морской Окунь, Запеченный Картофель. Dinner: Carlsberg Пиво, Морской Окунь, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сырники. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lusakova.Olj's Weight History
|