Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
60 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1506 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 131.04g | Carbs: 123.21g.
Breakfast: Кофе, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Минская Марка Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Малина. Lunch: Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Кофе, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Барбекю. Dinner: Janarat Мангал-Салат, Куриная Грудка Отварная, Кофе. Snacks/Other: Сухогруз Кольца Кальмара, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekovzunova's Weight History
|