Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
111.9 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
2648 kcal
|
Fat: 85.20g | Prot: 131.57g | Carbs: 322.92g.
Breakfast: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Lunch: Peperoncino Rosso in Polvere, Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Ragù alla Bolognese, Nonna Mia Gnocchi di Patate. Dinner: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pettinicchio Mozzarella di Bufala Campana D.o.P., Foglia Verde Insalata Mista, Fettina di Vitello. Snacks/Other: Milbona Skyr Fragola, Alesto Mandorle Californiane, Lidl Noci del Brasile. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roberto_DIESEL's Weight History
|