Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1391 kcal
|
Fat: 30.06g | Prot: 70.40g | Carbs: 217.94g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсянка Запаренная, Мёд, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Желтая Кукуруза, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картофельный Суп. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Юбилейное Печенье Традиционное, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, SK Тунец Скипджек Кусочками Натуральный, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Карамель, Белевские Сладости Белевская Пастила, Nespresso Кофе в Капсулах, Избенка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TarInna60's Weight History
|