Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1315 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 74.21g | Carbs: 130.17g.
Breakfast: Евроопт Банан, Лимон, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Яйцо (Целое), Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Lunch: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Помидоры, Продукт из Мяса Птицы,Рулет "Праздничный" Копчёно - Вареный, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Dinner: Помидоры, Окорочок Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|