Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1467 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 78.19g | Carbs: 116.76g.
Breakfast: Молочный Мир Сыр Сметанковый 50% , Ржаной Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тульский Молочный Комбинат Тульское Молоко, Яйцо, Махеевъ Джем Апельсиновый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ядрена Копоть Сосиски Классические. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Марти Грудинка Домашняя Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светка такая конфетка's Weight History
|