Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1768 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 79.77g | Carbs: 194.38g.
Breakfast: Слобода Майонез, Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Вареное Яйцо, Дружба Сырок, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом, Картофель Отварной. Dinner: Сметана , Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|