Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 70.38g | Carbs: 136.64g.
Breakfast: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Сметана 20%, Борщ со Свининой. Dinner: Сметана , Борщ со Свининой. Snacks/Other: Виноград, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|