Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 113.02g | Carbs: 175.85g.
Breakfast: Пятерочка Пицца с Ветчиной , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Киви, Пятерочка Банан, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Шарлиз Пастила. more...
|
|
117 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour and 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|