Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 136.83g | Carbs: 100.30g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fazer Crisp Dark Rye, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо Куриное. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Говядина Постная. Dinner: Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Креветки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|