Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1211 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 78.31g | Carbs: 96.75g.
Breakfast: Традиции Севера Семена Льна, Изюм (без Косточек), Геркулесовая Каша на Молоке, ВкусВилл Сыр Российский Молодой . Lunch: Макароны Жареные, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Вареное Яйцо, Unagrande Кремчиз, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория ke's Weight History
|