Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1602 kcal
|
Fat: 86.55g | Prot: 84.37g | Carbs: 122.04g.
Breakfast: Простоквашино Сыр Тильзитер, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Омлет с Молоком, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб. Lunch: Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Рисом, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Котлета Куриная, Активия Йогурт Натуральный, Ваше Здоровье Семена Чиа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|