Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
42.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1953 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 119.06g | Carbs: 244.35g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Хурма, Тыквенные Семечки, Кокосовая Стружка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Хурма, Здорово Кефир 3,2%, Шоколадные оладушки, Мини-оладушки. Lunch: Чахохбили, Салат с тыквой, фасолью и цветной капустой, Тыквенные Семечки, Елея Масло Горчичное, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Огурец, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Тыквенные Семечки, Кокосовая Стружка, Магнит Мандарин, Киви, Ашан Хурма, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Здорово Кефир 3,2%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eat_the_rainbow's Weight History
|