Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 104.04g | Carbs: 134.90g.
Breakfast: Хлеб Черный, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Чебаркульская Птица Сосиски Мусульманские, Магнит Хурма, Vici Рыбные Котлеты в Панировке. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Пятерочка Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Prime Kraft Протеин , Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, CMTech Протеин, Масло Подсолнечное, Яйцо. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|