Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1384 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 91.33g | Carbs: 135.93g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе, Хлебпром Хлеб Бородинский. Dinner: Малина, Чай, Суп с Клецками, Колбаса Докторская. Snacks/Other: Champion Чернослив без Косточек. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibezotecestvo5's Weight History
|