Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 56.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
2766 kcal
|
Fat: 124.93g | Prot: 173.77g | Carbs: 232.40g.
Breakfast: Sugar, Protein Yogurt Go 20, תנובה חלב 3%. Lunch: Baked or Broiled Fish, Lettuce, Red Tomatoes, טרה קוטג' 5%, Cucumber, (כל בו חצי חינם) שיבולת שועל דק. Dinner: אחוה טחינה גולמית, (כל בו חצי חינם) שיבולת שועל דק, לחם הארץ לחם כוסמין, Cucumber, Cooked Egg White, עמק גבינה צהובה 9%, Lettuce, Red Tomatoes, Egg Omelet. Snacks/Other: Coca-Cola coca cola, Apple, תנובה 3% Fat Milk, Sugar. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sagisrur's Weight History
|