Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
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91.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 91.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2020:
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1818 kcal
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Fat: 41.10g | Prot: 78.26g | Carbs: 169.18g.
Breakfast: Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso, Semi di Chia, Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi di Soia Tostati, Fiocchi d'Avena, Cioccolatini al Latte. Lunch: Sugo di Pomodoro, Coop Macinato Scelto di Vitello, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Pizza Margherita, Arista di Maiale. Snacks/Other: Ecor Fiocchi di Soia Tostati Biologici, Evros Real Greek Yogurt 0%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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