Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1102 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 82.87g | Carbs: 91.05g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Dziugas Сыр Твердый, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Растительное Масло, Гречка с Грибами, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Гречка с Грибами, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яблоко Зеленое, Lactica Йогурт Греческий 4%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rekaterina350's Weight History
|