Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1386 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 109.83g | Carbs: 94.58g.
Breakfast: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Творог 5%, Яйцо. Lunch: SPAR Салат из Арбуза Очищенного. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Клюква, Клубника, Магнит Банан, Vplab Nutrition 100% Platinum Whey. Snacks/Other: ВкусВилл Стейк из Корейки Ягненка на Кости, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Огурец (с Кожурой), Кабачки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|