Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
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52.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2020:
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1795 kcal
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Fat: 62.96g | Prot: 77.31g | Carbs: 232.27g.
Breakfast: Mandorle, Brezzo Miele, Mela, Pane di Grano di Crusca, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco . Lunch: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Prugne, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Izbenka Tvorog Cremoso 0 Grassi, Mela, Tiger Raw Bar, Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Barbabietole, Valfrutta Mais Dolce, Cavolo Cotto (da Fresco), Uovo. Dinner: Dorset Cereals Simply Delicious Muesli, Pavlakis Yogurt Greco 2%, Fichi, Zucca, Mare Blu Tonno al Naturale , Melanzana Cotta, Nonna Tita Primosale, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico, Knorr Zuppa di Verdura. Snacks/Other: Biscotto, Granola Flakes al Cioccolato, Tiger Raw Bar, Milk Kefir Bianco Naturale , Isola Bio Latte di Riso e Mandorla . more...
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Losing 2.8 kg a Week
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