Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
74 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1483 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 134.70g | Carbs: 87.33g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Помидоры, Сильпо Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо, Myprotein Протеин. Lunch: Суп с Лососем, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Мандарины. Dinner: Myprotein Протеин, Творожная Запеканка с Изюмом, Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Kozochka22122's Weight History
|