|
Снова вышла на вес 12 октября.
|
68.5 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1987 kcal
|
Fat: 137.38g | Prot: 116.77g | Carbs: 64.81g.
Breakfast: Ичалки Сыр Плавленный, Чай, Эвалар Калий + Магний Форте, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Маффины с отрубями, Лента Сливки 33%. Lunch: Heinz Острый Кетчуп, Перловка Отварная, Семена Льна, Льняное Масло, Пекинская Капуста, Жареное Филе Свинины. Dinner: Маффины с отрубями, Жареное Филе Свинины, Жареное Яйцо, Помидоры, Чай. Snacks/Other: Кофе, Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|