Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 65.96g | Carbs: 145.15g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Шарлиз Marshmallows Mini, MacChocolate Горячий Шоколад . Lunch: Кофе, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Красные Яблоки, Шарлиз Marshmallows Mini, MacChocolate Горячий Шоколад. Snacks/Other: Кофе, Иван-Поле Соус Карри, Дымка Галеты Классические, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmayflower's Weight History
|