Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
57 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 140.22g | Carbs: 123.73g.
Breakfast: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, пирог с тунцом и вялеными томатами Ляна, Vici Тунец Филе-Ломтики Холодного Копчения, Авокадо, Помидоры, Яйцо. Lunch: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Виноград, Макарун, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Тыква, Сельдерей, ВкусВилл Мясо Криля, Сахалинский Икорный Дом Гребешок "Северо-Курильский", Морковь. Dinner: Клубника, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|