Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
73 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1689 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 75.71g | Carbs: 219.44g.
Breakfast: 365 Дней Коровка, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры. Lunch: Варенье малиновое, Здравник Цикорий Растворимый, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Волгир Молочная Конфета, Куриная Грудка, Капуста Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Печень Куриная Жареная, Slakon Конфета Желейная , НЕВА Зефир Бело-Розовый, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Капуста Тушеная без Масла, Подсолнечное Масло, Ашан Горох Варёный. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Морковь, Морковь, Сладкий Остров Драже Молочный Шоколад в Сахарной Оболочке, Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|