Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
901 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 65.73g | Carbs: 68.74g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Кальмар Отварной. Dinner: Кальмар Отварной, Сливочное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Пшеничная Каша. Snacks/Other: ВкусВилл Ливанские Сладости Ассорти, Магнит Слива, Простоквашино Сливки 15%, Чай, Победа Трюфели Classic, Coral Club Спирулина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiia22111987's Weight History
|