Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 132.98g | Carbs: 87.37g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Листья Салата, Помидоры, Русский Хлеб Батон Отрубной, Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная, Куриная Грудка. Dinner: Лук, Огурец (с Кожурой), Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Куриная Печень. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|