Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 102.95g | Prot: 78.73g | Carbs: 53.85g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Намажь Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. Lunch: Главпродукт Тушенка, Куриное Филе, Простоквашино Сливки 20%, Брокколи. Dinner: Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлеты из свинины, Простоквашино Сливки 20%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.niklashkova's Weight History
|