Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1711 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 96.71g | Carbs: 189.25g.
Breakfast: Лента Банан, Акульчев Купелька с Брусникой, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Горбуша Жареная, Капустный Салат, Картофельное Пюре. Dinner: Тяжин Варенка, Дымов Грудинка Крылатская, Борщ с Говядиной, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Other: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|