Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
2111 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 147.46g | Carbs: 242.96g.
Breakfast: Ventura Farina di Cocco, Conad Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Milbona Quark Magro, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Verso Natura Conad Bevanda di Riso e Cocco, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Prozis Large Oat Flakes. Lunch: Gran Biraghi Biraghini, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, The Italian Gringo I Girasoli del West. Dinner: Avocado, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Conad Pane di Segale, Conad Salmone Affumicato Norvegese. Snacks/Other: Milbona Quark Magro, Prozis 100% Vegan Protein Strawberry, Cameo Ciobar Classico , Dolciando & Dolciando Choco Biscuits. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Frafele84's Weight History
|