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Jaquei!!! Registrei tudo, portanto não nego, rsrs, mas estou com vergonha e medo de pesar... essa semana, pesagem, soh na sexta pra tentar recuperar! 😭😭
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83.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2020:
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1201 kcal
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Fat: 51.00g | Prot: 120.53g | Carbs: 66.95g.
Breakfast: Banana Prata. Lunch: Rúcula, Carne Louca, Filé de Frango Grelhado, Tabule. Dinner: Président Queijo Prato, Extra Miolo de Acém, Pullman Pão sem Casca Integral. Snacks/Other: Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Vila Das Frutas Pão de Queijo com Frango, Danone YoPRO Coco Cremoso. more...
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steady weight
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 Comments
normal mulher!kkkkk
também sai da dieta ontem a noite!Como bolo de chocolate com cobertura e pão de forma caseiro!E tô sem nenhuma culpa!
Excessos faz bem para o nosso progresso!
Só não pode fazer todo dia e se culpar por isso!O cérebro da gente retém a culpa e isso aumenta na balança!Quem nunca comeu fora da dieta que atire a primeira pedra!Volta com tudo hoje!
26 Oct 20 by member: laisebs24
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Rsrs... eu fui ver uma obra na praia... não resisti e tomei cervejinha na beira mar... quando voltei pra casa fechei o dia com um vinho... imagina como ficou o carbo? Em um dia o equivalente a três da minha dieta normal! Rsrsrs mas foi beeeem bom! 🤭😂🤪
26 Oct 20 by member: Iza.Rocha
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rsrs, tbm tomei umas cervejinhas esse fim de semana, mais hoje estou firme e forte e feliz pois mim pesei hoje e se foram 1,5 k 🙌🙌
26 Oct 20 by member: silva freitas
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não se culpe, nem tente compensar.... só volta aos trilhos que o resultado vem! Vamos juntas....
26 Oct 20 by member: Nathalia ivo santos
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Aproveite essa semana e volte a alimentação normal ☺️☺️☺️☺️
Não se culpe que tudo dará certo 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
26 Oct 20 by member: Auspiciosa
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Obgdo galera! Vamo que vamo!
26 Oct 20 by member: Iza.Rocha
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