Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
93 kg
Lost so far: 42.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
3001 kcal
|
Fat: 118.82g | Prot: 176.68g | Carbs: 320.68g.
Breakfast: Окей Сыр Плавленый Сливочный, Huile d'Olive, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Chawarma. Dinner: Петелинка Мышечные Желудки. Snacks/Other: Gullon Печенье Сдобное Twins, Msemen, Домик в деревне Молоко 1,5%, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|