Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
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59.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2020:
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1160 kcal
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Fat: 63.96g | Prot: 49.16g | Carbs: 99.55g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos, Patê de Atum, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . Second Breakfast: Garoto Chocolate Ao Leite, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Presunto Picado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . Lunch: Abóbora Cabotia, Kodilar Grão-de-Bico , Apti Coco Ralado sem Açúcar, Nuggets de Frango, Batatas Fritas. Afternoon Tea: Batata Doce, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Dinner: Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Batata Bolinha, Abobrinha Refogada, Carne de Porco do Lombo Assada, Batata Doce. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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andrea772's Weight History
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