Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
102.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
2000 kcal
|
Fat: 84.13g | Prot: 98.32g | Carbs: 214.61g.
Breakfast: Рыбий Жир Лосося, АМА Сливки 35%, Хуторок Мука Пшеничная, Кофе (из Молотых Зерен), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо Куриное, Тыква, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Розумний Вибір Цукор, Лосось, Хлеб Цельнозерновой, Цельное Молоко. Lunch: Хрен, Сладкий Красный Перец, Квашеные баклажаны с морковью, Холодец из куриных лапок. Dinner: Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Шарлотка с Яблоками, Буренка Сливки 10% , Сильпо Хурма, Своя Линия Сметана 15%, Украинский Сыр Кисломолочный 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuuu2606's Weight History
|