Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
2983 kcal
|
Fat: 83.64g | Prot: 237.33g | Carbs: 323.92g.
Lunch: Табрис Хлеб Здоровье, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Шпинат, Коровка из Кореновки Творог 2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Dinner: Ашан Слива Красная , Окей Маффин Три Шоколада, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Куриное Филе. Snacks/Other: Мишель Пирожное Тирамису, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|