|
месячные
|
74.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1765 kcal
|
Fat: 83.19g | Prot: 157.45g | Carbs: 98.32g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Myprotein Протеин, Болгарский Перец, Сильпо Лосось Слабосоленый, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Roshen Чёрный Шоколад Brut. Lunch: Шоколад, Пангасиус, Уха из Семги, Алан Колбаса Сервелат, Сильпо Лосось Слабосоленый, АТБ Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Myprotein Протеин, Помидоры, Алан Колбаса Сервелат, Сыр Российский, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сильпо Лосось Слабосоленый, АТБ Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
Kozochka22122's Weight History
|