Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
56 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
2000 kcal
|
Fat: 124.11g | Prot: 86.97g | Carbs: 142.48g.
Breakfast: Шпинат, Кофе (из Молотых Зерен), Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Гречка Отварная, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Тыква, Мясновъ Фарш из Куриного Филе . Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Тыква, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Мясновъ Фарш из Куриного Филе , Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ветоша44's Weight History
|