Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1262 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 72.74g | Carbs: 130.14g.
Breakfast: Новокаша Овсяная Каша, Яйцо (Целое), Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Зелёный Чай, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой. Lunch: Икра "Лососевая" Красная (Рыбахит), Продукт из Мяса Птицы,Рулет "Праздничный" Копчёно - Вареный, Помидоры, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Dinner: Окорочок Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Голень Цыплят "Всё Готово", Помидоры, Икра "Лососевая" Красная (Рыбахит), Зелёный Чай, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|