Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 76.56g | Carbs: 111.36g.
Breakfast: Верный Кешью Необжаренный , Магнит Яйцо Варёное, Огурец (с Кожурой), Dr Dias Отруби Сибирские Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вкусвилл Ветчина Куриная "Нежная". Lunch: Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия. Dinner: ВкусВилл Пастилки Яблочные с Корицей, ВкусВилл Конфеты "Грецкий Орех", ВкусВилл Батончик Кокос-Гранола . Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex May's Weight History
|