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Guten Morgen zusammen. Sag ich doch Leute. Esst mehr Rouladen und Eis. 🤣🤣🤣🤣🤣. Die vorherigen Besuche im Fiti blieben jetzt mal unerwähnt. 😇😇😇😇😇😇. Euch allen einen guten Start in die neue Woche und passt weiter gut auf euch auf bitte 😀😀😀
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79.4 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2020:
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2345 kcal
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Fat: 88.93g | Prot: 97.15g | Carbs: 283.26g.
Breakfast: Malzers Roggen Dinkel Bäck, Bauer Butterkäse, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Salzgurken (Natriumarm), Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda, Weizenbrötchen. Lunch: Trattoria Alfredo Pizza Thunfisch. Dinner: Bauer Butterkäse, Malzers Roggen Dinkel Bäck, Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse . Snacks/Other: Merci Petits Edel-Nougat, Kinder Schoko Bons White. more...
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2646 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 10 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
🤗🤗🤗 Glückwunsch 😚😚 und Euch auch einen guten Start in die neue Woche 🌺🌺und bleibt auch gesund und passt auf Euch auf 🌹🌹
26 Oct 20 by member: elina260484
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Guten Morgen! 😁 sehr gut! Dir auch einen guten Start in die Woche! 🙋♀️
26 Oct 20 by member: esche85
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Guten Morgen ihr beiden. Von uns auch einen schönen Wochenstart 😀😀😀
26 Oct 20 by member: haseeins
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🤣🤣🤣🤣.... merk ich mir!!!
isst nur keiner mit mir Rouladen🙄 mögen meine Schnabel nicht.
Ihr wohnt ja fast ums eck... ich komm einfach vorbei 🤣
26 Oct 20 by member: Dagiii2809
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Daggi, ich mag Rouladen 🤗🤗🤗
26 Oct 20 by member: elina260484
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@elina 💪🤣 lass uns kochen!!!!!
26 Oct 20 by member: Dagiii2809
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💪🤗Yeah und danach noch ne Runde sporteln... 💪💪
26 Oct 20 by member: elina260484
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26 Oct 20 by member: Dagiii2809
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Fast um,'s Eck ? Woher kommst du denn ?
26 Oct 20 by member: haseeins
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@haseeins aus Duisburg 😅👍
26 Oct 20 by member: Dagiii2809
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Ich schwör auf Fruchtgummi mit Prosecco oder Kekse.
26 Oct 20 by member: Multigirl80
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